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Estrés incrementa a finales de año

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Metztli Beltrán.

Durante los últimos dos meses del año, las situaciones que producen estrés incrementan, desde las deudas que no se pueden cubrir, así como la nostalgia de que se acaba el año y no haber cumplido propósitos o planes sacan a relucir frustraciones.

Además si hubo alguna perdida familiar, en épocas decembrinas se llega a complicar el estrés, por lo que los especialistas recomiendan contener la calma y volver a empezar con metas pequeñas, así como ocuparse en lugar de preocuparse.

“Es como la tolerancia la paciencia, y sobre todo ver que el tiempo tiene como una periodicidad, no puede ser todo de jalón, si no tenemos que darnos como pequeñas metas para cubrirlo todo porque si no el estrés aumenta en todos los aspectos”, explicó la Licenciada en Psicología, Citlali Centeno Castillo.