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La obesidad infantil se considera un problema grave de salud

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Metztli Beltrán.

Comer frutas y verduras, carnes y proteínas de forma balanceada evitará que los menores sufran de problemas en la salud por el sobre peso u obesidad a corto y largo tiempo.

De acuerdo a la encuesta realizada por el Instituto Nacional de Salud Pública, la obesidad infantil se considera como un problema grave de salud, teniendo como principal causa a la mala alimentación, al año 1.1 por ciento de niños en edad escolar rebasan su límite de peso, el consumir comida chatarra podría aumentar de 2 a 4 kilogramos en los menores, por lo que lo mejor es cuidar la dieta de todos los miembros de la familia y tener una cultura de autocuidado que evitará muchas enfermedades.

Lo mejor es evitar la comida chatarra como lo recomienda la señora María Ángela Sorsia Hernández, “Pues que es muy mala porque en lugar de que se nutran pues no les hace bien, se enferman hasta del estómago, se ponen muy obesos, pues si es muy mala esa comida chatarra, lo principal es comer verduras, nopalitos, comer un pedazo de carne pues bien y sino verduras”.